صحة

هل الستيرويد هو الكورتيزون ؟

هل الستيرويد هو الكورتيزون ؟

 

واحدة من أكبر المشاكل في مجتمع اليوم هي أن الناس يبحثون دائمًا عن حل سريع. نحن جميعًا متأثرون بالتلفزيون ويضيف المجلات لهذا السبب هم هناك. يجب على الجميع أن يضع في اعتباره القول المأثور “إذا كان يبدو جيدًا جدًا، فمن المحتمل أنه كذبة”. الحقيقة هي: لا توجد حبوب أو دواء معجزة يمكنك تناولها لتغيير تكوين جسمك بين عشية وضحاها (أو في غضون أسابيع قليلة لهذا الأمر). إذا لم تكن راضيًا عن نفسك وتريد إجراء تغيير، فالطريقة الوحيدة هي العمل عليه. يجب أن تحافظ على نمط حياة صحي !!!

فقط بعد اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين، وجدول النوم، والقدرة على الحفاظ على اتساقها، ستساعدك المكملات. هذا ينطبق أيضا على المنشطات. بالطبع، ستكون بعض المكملات الغذائية، مثل منتجات andro، والكرياتين، وبدائل وجبات البروتين مفيدة إلى حد ما لشخص قد لا يكون لديه كل شيء في مكانه، لكنه لا يزال غير قادر على المساعدة بكامل طاقته. عليك أن تساعدهم في مساعدتك. عليك أن تغذي جسمك جيدًا، حتى يمكن استخدامها بكامل طاقتها.

المنشطات لن تكون إلا فائدة حقيقية للشخص الذي دفع ثمن الوقت والعمل الجاد في صالة الألعاب الرياضية. الشخص الذي لم يرصد بالتأكيد مكاسب بعد استخدام الستيرويد بشكل صحيح، ومع ذلك، فإن فرصة تحقيق مكاسب في الجودة منخفضة للغاية وسوف يفقد الشخص الجزء الأكبر منها بالتأكيد. باختصار، لا شيء، ولا حتى المنشطات، يمكن أن يغير الطريقة التي تنظر بها على المدى الطويل دون عمل شاق وانضباط.

إقرأ أيضا:علاج الحازوقة المزمنة

إذا سألت عشرة رياضيين عن أفضل طريقة لاستخدام المنشطات، فستحصل على عشر إجابات مختلفة. إذا سألت عن سبب مثل لماذا أو كيف ستحصل على ردود مثل ما يلي: “الرجال الآخرون في صالة الألعاب الرياضية يفعلون ذلك بنفس الطريقة؛” “لقد سمعت أن مؤيدًا معينًا يأخذ نفس المركب”؛ “قرأت في الكتاب أنه مع هذا يمكن للمرء الحصول على نتائج رائعة.” ويمكن سماع المزيد. تعكس هذه العبارات فقط ما هو غير واقعي للأسف: لا يكاد الرياضي يعرف أفضل طريقة لاستخدام المنشطات. ما الذي يجب تناوله في أي جرعة وكم من الوقت؟ هل من الأفضل أن أجرب هذه المجموعة أم أفضل أن أجرب أخرى؟ إذا كان بإمكاني فقط معرفة ما إذا كانت تحضيراتي أصلية حقًا؟ على الرغم من حقيقة أن المنشطات قد استخدمت لتحسين الأداء الرياضي لأكثر من ثلاثين عامًا، لا يزال معظم الرياضيين غير متأكدين. وبالتالي يمكن التلاعب بها والتأثير عليها بسهولة. المعلومات المطلوبة بشكل عاجل مفقودة نظرًا لعدم وجود امتحانات علمية منشورة مفيدة، والأطباء المعاونين الذين هم على دراية بهذا الموضوع قليلون، والمجلات الخاصة تخفي المشكلة، وينكر كبار الرياضيين أنهم استخدموا المنشطات على الإطلاق. وبالتالي، يتم ارتكاب العديد من الأخطاء التي، إن وجدت، تؤدي إلى نتائج غير مرضية وآثار جانبية غير ضرورية في كثير من الأحيان. على الرغم من أن مجموعة الأخطاء التي ارتكبت بعيدة المدى، إلا أن بعضها يبرز لأن الرياضيين يواصلون تكرارها. يجب على كل شخص يتناول المنشطات أو يفكر في تناولها قراءة هذا بعناية للتأكد من أنه لن يكون واحدًا من عدة آلاف من الرياضيين الذين يستمرون في ارتكاب هذه الأخطاء فقط .

إقرأ أيضا:الفيتامينات و المصادر الغذائية

1. استخدام الجرعات الزائدة:

لاعبو كمال الأجسام مثل المتطرفين أكثر من أي رياضي آخر. يتصرف المرء وفقًا للافتراض الكلاسيكي الخاطئ بأن “المزيد هو الأفضل”. إذا كانت خمسة أقراص تعمل بشكل جيد، فيجب مضاعفة التأثير عشرة. مع مثل هذا الموقف، يكون الباب مفتوحًا للآثار الجانبية المحتملة، ولا يمكن تبريره حتى من خلال تأثير محسّن بشكل واضح. تعتمد فعالية جميع المنشطات تقريبًا على الجرعة إلى درجة معينة ويتم تحقيقها عندما يتم استنفاد إمكانات الترابط لجزيئات الستيرويد ومستقبلات الستيرويد. عندما يتم تشبع مستقبلات الخلية العضلية، تبدأ جزيئات الستيرويد المتبقية في البحث عن هدف آخر. غالبًا ما يكون سبب اختلال وظائف الكبد، واضطرابات الكلى، وتساقط الشعر، وحب الشباب، وارتفاع مستويات هرمون الاستروجين، وانخفاض إنتاج هرمونات الجسم، والعدوانية هو الجرعات العالية جدًا. ما يسمى بالجرعات الضخمة لا ينتج عنه قوة وكسب جماعي أعلى بشكل واضح. أولئك الذين يعتقدون أن 50 ديانابول و 1000 ملغ من هرمون التستوستيرون في اليوم هو السبيل الوحيد إلى “الجسم المثالي” لديهم، بعبارة ملطفة، معلومات خاطئة.

2. مدة تناول المنشطات طويلة جدًا:

لا ينصح باستخدام المنشطات بدون توقف لمعظم الرياضيين لسببين. أولًا، عندما يتم تناول جرعات عالية على مدى فترة طويلة، تزداد مخاطر الآثار الجانبية المحتملة بشكل كبير. تكون فرص تلف الأعضاء عالية بشكل خاص عند تناول الستيرويدات عن طريق الفم 17-alpha alkylated باستمرار. ثانيًا، مثل هذا السلوك مشكوك فيه جدًا لأن تأثير الستيرويدات المعطاة يضعف بعد فترة زمنية معينة، والتي، مع جرعة أعلى أو مستحضر مختلف، لا يمكن إيقافها إلا لفترة وجيزة. يجب أن يعلم الجميع أنه كلما كان الستيرويد أقوى كلما انخفض تأثيره بشكل أسرع بحيث يكون الاستخدام على مدى فترة زمنية طويلة أكثر حماقة. عادة ما يتم تقليل الزيادة في Anadrol بعد 3-4 أسابيع فقط بينما مع Deca Durabolin، على سبيل المثال، يمكن الحصول على تقدم مستمر في كثير من الأحيان على مدى 10-12 أسبوعًا.

إقرأ أيضا:تكميم المعدة

3. استخدام مستحضرات الستيرويد الخاطئة:

ليست كل المنشطات هي نفسها. يجب على المرء أن يميز بوضوح بين المنشطات عالية الذكورة، والتي يحتمل أن تكون سامة مثل Anadrol، Methyltestosterone، Dianabol، Halotestin، إلخ، والمستحضرات الأندروجينية الأضعف، الابتنائية في الغالب والأقل سمية، مثل B. Primobolan، Deca Durabolin، Oxandrolone، أندريول، ووينسترول، منذ ذلك الحين، قبل كل شيء. الأدوية المذكورة أولًا هي الأدوية التي تسبب العديد من الآثار الجانبية ومن المنطقي تقليل تناولها لمدة أقصاها 6-8 أسابيع. يجب توخي الحذر الشديد خاصة النساء والشباب والرياضيين الأكبر سنًا عند اختيار مستحضرات الستيرويد. من المستحسن أيضًا أن يأخذ الجمهور العام ووسائل الإعلام في الاعتبار هذا التمييز في آرائهم ومقالاتهم العامة السلبية المستقبلية.

4. اختيار جدول المدخول غير المواتي:

يمكن زيادة فعالية كل برنامج ستيرويد بشكل كبير من خلال مزيج ذكي من المنشطات لأن لها تأثيرًا تآزريًا. هذا يعني أنه مع جرعة إجمالية منخفضة يمكن للمرء الحصول على نتائج أفضل. نظرًا لأن المستقبلات المختلفة تتعرض للهجوم، فمن الممكن تأخير تشبع المستقبلات بحيث تظل تركيبة الستيرويد فعالة على مدار فترة زمنية أطول. في نفس الوقت يمكن التقليل من الآثار الجانبية المحتملة. بدلًا من، على سبيل المثال، تناول 50 مجم ديانابول يوميًا، يجب أن يأخذ الرياضي 20 مجم ديانابول / يوم و 200 مجم ديكا دورابولين / أسبوع. عموما يمكن للمرء أن يقول أنه يمكن الحصول على أفضل النتائج من خلال الجمع بين الفم والستيرويد عن طريق الحقن. مزيج من اثنين من الاستعدادات عن طريق الفم مثل ديانابول مع أنادرول أو أوكساندرولون مع ميثيل تستوستيرون يجعل أقل منطقية. نظرًا لأن تأثير بناء البروتين والاحتفاظ بالنيتروجين لمعظم الستيرويدات يتناقص بعد بضعة أسابيع، يجب أن يبدأ المرء بجرعة منخفضة تزداد ببطء وبشكل متساوٍ خلال فترة الاستيعاب. يجب أن يتحول الرياضيون الذين تزيد مدة دورة الستيرويد لديهم عن 6-8 أسابيع إلى توليفة مختلفة تمامًا. خطأ آخر متكرر هو الانقطاع المفاجئ لنظام الستيرويد. يمكن تقليل العديد من الآثار الجانبية وتأثير الارتداد المحتمل والقوة وفقدان الوزن إذا تم تقليل الجرعات ببطء وبشكل متساوٍ. وهذا يشمل أيضًا أنه في نهاية فترة الاستيعاب، لا يتم تناول المنشطات عالية الفعالية مثل Anadrol وهرمون التستوستيرون ولكن يتحول الرياضي إلى مستحضرات أكثر اعتدالًا وتشمل هذه أثناء التوقف.

5. استخدام المنتجات المقلدة:

تصحيح هذه المشكلة صعب للغاية بالنسبة لمعظم الرياضيين لأن السوق السوداء بغالبيتها الساحقة من المنشطات المزيفة تمثل المصدر الوحيد للإمداد. النتائج غير المرضية، غالبًا لا توجد نتائج إيجابية على الإطلاق، وعدد غير عادي من الآثار الجانبية شائعة للأسف وتسببها استخدام المنتجات المقلدة. العديد من المنشطات المزيفة غير نقية، ولا تحتوي على المواد المزعومة، وغالبًا ما تكون أقل من جرعة أو تحتوي على شيء مختلف تمامًا كما هو محدد في الملصق.

6. عدم الاهتمام بالفحوصات الدورية التي يقوم بها الطبيب:

يجب على كل رياضي يتناول المنشطات أن يقوم طبيب بفحص الدم والبول وقيمة الرقم الهيدروجيني وقيم الكبد وضغط الدم بشكل دوري. التوقيت الصحيح لا يقل أهمية عن التنفيذ الأولي لهذه الاختبارات. من المهم أن يتم إجراء الاختبار الأول قبل النظام. وبالتالي يمكن تحديد ما إذا كان الرياضي يعاني من الحالة الجسدية لاستخدام المنشطات أو بناءً على عوامل معينة يجب تجنب بعض الاستعدادات. يساعد هذا أيضًا في الحصول على بيانات مرجعية ومقارنة بحيث يمكن بسهولة تحديد التغييرات المحتملة في النتائج في اختبار لاحق. يوصى بإجراء الاختبار الثاني بعد 5-6 أسابيع من تناول الستيرويد. يجب أن تعتمد الإدارة الإضافية للستيرويدات على نتيجة الاختبارات. إذا كانت النتائج مقبولة، بعد أربعة أسابيع من إنهاء برنامج الستيرويد، يجب إجراء اختبار آخر للتحقق مما إذا كان قد تم تطبيع الانحرافات الصغيرة الممكنة أم لا. اطلب من طبيبك أن يعطيك نسخة مكتوبة من نتائج دمك وتحقق من القيم المختلفة مع طبيبك.

7. إهمال العوامل الخارجية:

استخدام المنشطات وحدها لا يضمن نتائج مبهرة. يعتمد تأثيرها بشدة على أربعة عوامل فردية لها تأثير تآزري وبالتالي تسمى المستطيل السحري: التدريب والتغذية والراحة والسلوك. خاصة عندما يتم تناول المنشطات، يميل العديد من الرياضيين إلى إهمال هذه المتطلبات المهمة.

4/5 - (1 صوت واحد)
السابق
تعريف النجوم
التالي
معنى اسم ماجد