أسنان الطفل اللبنية تؤثر في نطقه وأكله وثقته بنفسه، كما تحجز مكان الأسنان الدائمة. لذلك فالعناية بها منذ البداية ليست رفاهية. هذا دليل عملي يجيب عن أكثر أسئلة الأهل شيوعاً.
متى تبدأ العناية بالفم؟
تبدأ العناية قبل ظهور الأسنان، إذ يمكن مسح لثة الرضيع بعد الرضعات بقطعة شاش نظيفة مبللة بالماء. وعندما تظهر أول سنّة، عادةً بين الشهر السادس والعاشر تقريباً، استخدم فرشاة أطفال صغيرة ناعمة جداً. وتوصي جمعيات طب أسنان الأطفال بعرض الطفل على طبيب الأسنان عند ظهور أول سنّة أو قبل عمر السنة.
كمية المعجون المناسبة
- من ظهور أول سنّة حتى 3 سنوات: كمية بحجم حبة الأرز من معجون يحتوي الفلورايد.
- من 3 إلى 6 سنوات: كمية بحجم حبة البازلاء.
- راقب الطفل حتى لا يبتلع المعجون، وعلّمه البصق.
الفلورايد يقوّي المينا ويقلل التسوس، ويفضّل اختيار معجون مخصص لعمر الطفل. وإذا كان لديك شك في الكمية المناسبة فاسأل طبيب الأسنان.
كيف تنظف أسنانه خطوة بخطوة؟
- نظّف الأسنان مرتين يومياً: بعد الإفطار وقبل النوم.
- حرّك الفرشاة بحركات دائرية صغيرة على الأسطح الخارجية والداخلية.
- لا تنسَ أسطح المضغ واللسان.
- استمر دقيقتين تقريباً.
- ساعد الطفل أو أشرف عليه حتى نحو 7 أو 8 سنوات، لأن مهارته اليدوية لا تكفي قبل ذلك.
- استخدم الخيط الطبي عندما تتلامس الأسنان معاً.
التغذية وعلاقتها بالتسوس
التسوس ينتج من البكتيريا التي تحوّل السكريات إلى أحماض تضعف المينا. وليس المهم كمية السكر فحسب، بل عدد مرات التعرض له خلال اليوم.
- قلّل العصائر المحلاة والمشروبات الغازية، وقدّم الماء كمشروب أساسي.
- لا تترك الطفل ينام وفي فمه رضّاعة حليب أو عصير.
- اجعل الحلويات مع الوجبة لا بين الوجبات.
- قدّم الجبن والخضار والفاكهة الطازجة كوجبات خفيفة.
- تجنب الحلوى اللزجة التي تلتصق بالأسنان.
اللهاية ومص الإبهام
مص الإبهام أو اللهاية طبيعي في السنوات الأولى، لكن استمراره بعد عمر 3 إلى 4 سنوات قد يؤثر في تقويم الأسنان والفك. شجّع الطفل بلطف على التخلي عنه، وتجنب العقاب أو السخرية، وقدّم مكافآت بسيطة على التقدم.
كيف تجعل التنظيف عادة محبوبة؟
- اختر فرشاة ومعجوناً بنكهة يحبها.
- نظّفوا الأسنان معاً أمام المرآة ليقلّدك.
- استخدم مؤقتاً أو قصة قصيرة تدوم دقيقتين.
- امدح التزامه ولا تجعل الأمر صراعاً.
الزيارة الأولى لطبيب الأسنان
جهّز طفلك بكلام إيجابي بسيط، وتجنب عبارات مثل «لن يؤلمك» التي تركّز على الألم. غالباً تكون الزيارة الأولى فحصاً سريعاً وتعريفاً بالمكان. وتُنصح الزيارات الدورية كل ستة أشهر تقريباً، أو حسب توصية الطبيب. ويمكن للطبيب وضع مادة الفلورايد الموضعية أو السادّات الواقية للأضراس الدائمة.
متى تراجع الطبيب فوراً؟
- ألم في السن أو تورم في اللثة.
- بقع بنية أو بيضاء على الأسنان.
- إصابة أو كسر أو سقوط سن بعد ضربة.
- رائحة فم مستمرة أو نزف لثة متكرر.
أسئلة شائعة
هل يجب علاج التسوس في الأسنان اللبنية رغم أنها ستسقط؟
نعم، لأن التسوس قد يسبب ألماً والتهاباً ويؤثر في الأسنان الدائمة تحتها وفي قدرة الطفل على الأكل.
هل المضمضة بغسول الفم مناسبة؟
لا تُنصح عادةً قبل عمر 6 سنوات إلا بتوجيه الطبيب، لأن الطفل قد يبتلعه.
الخلاصة
تنظيف مرتين يومياً بالمعجون المناسب، وتقليل السكريات بين الوجبات، وزيارات دورية للطبيب، ثلاثة أسس تحمي ابتسامة طفلك. هذه المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة طبيب الأسنان لحالة طفلك.
روتين يومي مقترح
في الصباح: فطور متوازن ثم تنظيف الأسنان، وفي المساء: وجبة خفيفة ثم تنظيف دقيق، ثم لا طعام ولا عصير بعد ذلك سوى الماء. هذا الترتيب البسيط يقلل زمن تعرض الأسنان للأحماض طوال الليل، حيث ينخفض اللعاب الذي يحمي الأسنان طبيعياً. وغيّر الفرشاة كل ثلاثة أشهر تقريباً أو عندما تتفرق شعيراتها، ولا تشارك فرشاة الطفل مع غيره.
