الجنكة، أو الجنكو بيلوبا، شجرة تُستخدم مستخلصات أوراقها في مكملات تُسوّق للذاكرة والدورة الدموية. لكن وجود مركبات ذات نشاط حيوي في النبات لا يثبت أن تناوله يحسن التركيز أو يعالج الخرف. كما أن مستخلص الأوراق ليس هو بذور الجنكة، التي قد تسبب تسممًا حتى بعد التحميص.
ما الذي تحتويه منتجات الجنكة؟
تحتوي الأوراق على مركبات منها الفلافونويدات والتيربينويدات، وتتوفر منتجاتها في صور فموية مثل الأقراص والكبسولات والمستخلصات والمشروبات. لا يعني اختلاف الشكل أن المنتجات متساوية في التركيب أو التأثير، ولا تتحول نتائج دراسة مستخلص معين إلى ضمان لكل منتج يحمل اسم الجنكة.
الذاكرة والخرف والمشي: حدود الفائدة
- الخرف: تشير بعض الدراسات إلى تحسن محدود في بعض الأعراض، لكن الأدلة غير متسقة. ولم يثبت أن الجنكة تمنع الخرف أو تُبطئ تقدمه؛ تخفيف عرض محتمل لا يساوي الوقاية من المرض أو إيقافه.
- الذاكرة عند الأصحاء: لا تدعم معظم الدراسات استعمالها لتحسين الذاكرة أو الانتباه أو وظائف الدماغ عمومًا. بعض النتائج الإيجابية الصغيرة لا تكفي لاعتبارها وسيلة مثبتة للتفوق الدراسي أو معالجة النسيان.
- العرج بسبب مرض الشرايين المحيطية: بحثت دراسات قدرتها على زيادة مسافة المشي قبل ظهور الألم الناتج عن ضعف تدفق الدم. ظهرت إشارات محدودة إلى فائدة، لكن الدراسات الأوسع لم تؤكدها بصورة تبرر الاعتماد عليها بدل تقييم الشرايين وعلاجها.
وتُسوّق الجنكة أيضًا لحالات أخرى، لكن الدليل غير حاسم للفوائد المزعومة عمومًا. لا تُستعمل لتأخير تشخيص تراجع الذاكرة أو استبدال علاج موصوف.
الآثار الجانبية ومن يحتاج إلى حذر أكبر؟
قد يتحمل بعض البالغين الأصحاء مستخلص الأوراق، لكن ذلك لا يجعله مناسبًا للجميع. تشمل الآثار المحتملة الصداع والدوخة واضطراب المعدة والإمساك والخفقان وحساسية الجلد، وقد يحدث نزف أو انخفاض في مستويات الأملاح. ولا تُؤكل البذور النيئة أو المحمصة، ولا يُفترض أن تحضير النبات الخام منزليًا بديل آمن للمستخلص.
قد تزيد الكميات الكبيرة خطر النوبات لدى المصابين بالصرع، وقد تتداخل مع علاجهم. ويستدعي السكري مراجعة المختص لأن الجنكة قد تغير ضبط سكر الدم والاستجابة للأدوية. ويُتجنب استخدامها لدى كبار السن والمصابين باضطراب نزفي، ولا يُبحث استخدامها في هذه الحالات إلا مع الطبيب، خصوصًا مع الأدوية التي تزيد النزف.
تُتجنب الجنكة خلال الحمل لاحتمال النزف أو الولادة المبكرة، ولا تتوفر معلومات كافية لإثبات سلامتها في الرضاعة. وقبل الجراحة يجب إبلاغ الفريق بجميع المكملات؛ من الاحتياطات إيقاف الجنكة قبل العملية بأسبوعين، مع تأكيد الخطة مع الفريق وعدم تعديل الأدوية الموصوفة من نفسك.
رصدت تجارب على القوارض زيادة في أورام الكبد والغدة الدرقية مع بعض التعرضات للجنكة. هذه نتائج حيوانية، وليست إثباتًا بأن تناول المكمل يسبب السرطان عند البشر، لكنها لا تبرر وصف الاستخدام بأنه خالٍ من المخاطر.
التداخلات الدوائية
- ألبرازولام: قد تقل فاعليته عند الجمع مع الجنكة.
- مضادات التخثر ومضادات الصفيحات والأعشاب والمكملات المؤثرة في التجلط: قد يزداد النزف، ومن الأمثلة الوارفارين والأسبرين.
- مضادات الاختلاج والمواد التي تسهّل حدوث النوبات: قد تقل فاعلية العلاج أو يزيد خطر النوبة.
- بعض مضادات الاكتئاب، ومنها فلوكسيتين: قد يتغير تأثيرها أو تقل فاعليتها.
- بعض أدوية الكوليسترول: قد يضعف تأثير سيمفاستاتين أو أتورفاستاتين.
- أدوية السكري: قد تتغير الاستجابة لها، ما يستلزم خطة متابعة يحددها المختص.
- الأيبوبروفين: قد يزيد خطر النزف عند الجمع بينهما.
هذه القائمة ليست كاملة. اعرض أسماء الأدوية والمكملات على الطبيب أو الصيدلي قبل الجمع بينها، ولا توقف علاجًا موصوفًا للحصول على فائدة غير مثبتة من الجنكة.
